Tinh dầu Oải hương

Tinh dầu Oải Hương Spike (Lavandula latifolia) được chưng cất từ giống hoa Oải hương được trồng nhiều ở vùng nam nước Pháp, ven Địa Trung Hải. Với hương thơm the và ngọt, còn vương mùi thảo mộc, tinh dầu Oải hương spike có thể là liều thuốc an thần, chống lo âu, kháng khuẩn, kháng virus, tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, chống viêm, giảm co thắt..

 Giảm căng thẳng, stress, điều trị chứng mất ngủ:

Từ rất lâu trong lịch sử, hoa oải hương đã được chứng minh là mang lại cảm giác êm dịu, thư giãn tuyệt vời. Hương thơm từ tinh dầu oải hương có công dụng giảm căng thẳng thần kinh và giúp bình an nội tâm, tiêu trừ cảm giác bồn chồn, khó chịu,hoảng loạn, bất an, điều trị chứng mất ngủ và đem lại giấc ngủ an lành.

Tinh dầu Oải hương được xem là một trong những loại tinh dầu xông phòng ngủ tốt nhất. Một nghiên cứu về sinh viên đại học kết luận rằng việc sử dụng dầu hoa oải hương cải thiện chất lượng tổng quan của giấc ngủ lên tới 60%. Điều này bao gồm chiều dài của giấc ngủ, thời gian rơi vào giấc ngủ, cảm giác thư giãn khi ngủ và giảm các triệu chứng mất ngủ.

Để làm giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ, đặt một máy khuếch tán tinh dầu gần giường và sử dụng tinh dầu Oải hương. Hương thơm tinh dầu sẽ giúp bạn thư giãn và cảm thấy thoải mái ngay trong khi ngủ. Ngoài ra, bạn có thể chà nó trực tiếp trên cổ, ngực và thái dưỡng hoặc nhỏ 1-2 giọt tinh dầu lên gối.

– Xông thơm phòng, khử mùi, diệt khuẩn trong không khí:

Tinh dầu Oải hương có hương thơm ấm áp, the the ngọt mang đến cho không gian nét sang trọng, cổ điển, trầm tĩnh. Bạn có thể sử dụng tinh dầu oải hương tại bất cứ đâu: từ quán cafe, quán ăn, phòng ngủ, phòng khách cho đến phòng thờ. Thêm vào đó, khả năng kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả của tinh dầu Oải hương cũng sẽ giúp săt trùng, tiêu diệt những mầm bệnh lơ lửng trong không khí.

Tuy nhiên có một lưu ý nhỏ, với văn phòng làm việc hoặc trên xe hơi không nên xông tinh dầu oải hương quá lâu vì loại tinh dầu này có tác dụng gây buồn ngủ khá mạnh.

– Pha trộn dầu massage hoặc nước tắm:

Tinh dầu hoa Oải hương có thể được sử dụng để pha chế dầu massage dưỡng da hoặc pha loãng trong nước tắm giúp giảm bớt căng thẳng thần kinh, stress và để tạo những niềm vui đơn giản của sự thư giãn trong một không gian đầy mùi thơm. Để pha chế hỗn hợp dầu massage, trộn tinh dầu oải hương nguyên chất với dầu nền (dầu dừa, dầu thầu dầu, dầu jojoba) theo tỉ lệ 1:30 dùng để massage lưu thông máu, giảm đau cơ, chuột rút…